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Schlaf

So wichtig ist guter Schlaf für Deine mentale Leistung (2/2)

So wichtig ist guter Schlaf für Deine mentale Leistung (2/2)

Um Menschen mit Schlafstörungen zu helfen, haben wir Mindme Sleep entwickelt.

Denn wir glauben an die tägliche Freude im Leben. Daran das Wohlbefinden in der eigenen Hand zu haben. Und an den Mut, das Leben nach den eigenen Wünschen zu gestalten.

Mindme Sleep unterstützt beim Ein- und Durchschlafen¹

Damit Du jeden Tag energievoll, mit Leichtigkeit und Freude erlebst. Die zu 100% pflanzliche Zusammensetzung des Nahrungsergänzungsmittel wurde auf Basis fundierter Studien² und jahrelanger Erfahrung exklusiv von Mindme Inhaber Prof. Dr. Gerhard Gründer entwickelt. Er ist Arzt und Neurowissenschaftler und einer der führenden Experten auf diesem Gebiet in Deutschland.

Du wirst merken, dass die Folgen von einem guten und erholsamen Schlaf herausragend sind. Du bist wieder auf ganz natürliche Art und Weise leistungsfähig, ohne Dich mit Kaffee und Co. aufputschen zu müssen. Komplizierte Aufgaben fallen Dir leichter und Du kannst Deinen anspruchsvollen Alltag gekonnt meistern.

Denn wir glauben an die tägliche Freude im Leben. Daran, das Wohlbefinden in der eigenen Hand zu haben. Und an den Mut, das Leben nach den eigenen Wünschen zu gestalten.

Zu beachten:

Wer seine Schlafstörungen nicht aktiv angeht, der verschenkt viel Lebensfreude. Die Nächte bleiben lang und qualvoll, doch viel schlimmer: Die Tage bleiben anstrengend, die Stressanfälligkeit bleibt. Man verliert seine Selbstbestimmung und verschenkst die Kraft, das Leben zu genießen.

Befreie Dich jetzt von Deinen lästigen Schlafstörungen. Sicher Dir Dein Mindme Sleep. Denn nur wer erholsam schläft, freut sich am Morgen auf den Tag.

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¹ In der traditionellen Medizin wird den enthaltenen Pflanzenextrakten ein solcher Effekt nachgesagt.

 ² Studien durchgeführt für die enthaltenen Inhaltsstoffe und Pflanzenextrakte.

So wichtig ist guter Schlaf für Deine mentale Leistung (1/2)

So wichtig ist guter Schlaf für Deine mentale Leistung (1/2)

Wissenschaftler erklärt: Es gibt praktisch keinen Aspekt unseres Lebens, der nicht durch adäquaten Schlaf von ausreichender Dauer verbessert werden kann.

Schlaf ist wichtig! Und umgekehrt gibt es keinen Aspekt unseres Lebens, der nicht durch Schlafmangel verschlechtert wird.

Der Schlafforscher Matthew Walker erklärt, dass die Vernachlässigung des Schlafes viele Dinge im Leben negativ beeinflusst: unsere Kreativität, die Fähigkeit zur Problemlösung, die Entscheidungsfindung, das Lernen, das Gedächtnis. Ja sogar die Herzgesundheit, die Gehirngesundheit, die psychische Gesundheit, das emotionales Wohlbefinden, das Immunsystem und sogar unsere Lebensspanne kann beeinträchtigt werden.

Schlaf bedingt unsere Leistungsfähigkeit.

Die meisten von uns glauben, dass Schlafmangel ein Symbol unserer Leistungsfähigkeit ist, unserer Motivation. Tatsächlich ist gesunder, erholsamer und langer Schlaf wichtig für unsere Leistungsfähigkeit am Tag. 

Wer nicht gut schläft, der leidet am Tag häufig unter Müdigkeit, fühlt sich ständig schläfrig und ist nervös. Die führt auch zu einer geringeren Konzentrations- und Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag.  

Solche Schlafprobleme kennen viele. 

In einer repräsentativen Studie der Deutschen Angestellten-Krankenkasse (DAK) gaben 8 von 10 Menschen an unter Schlafstörungen zu leiden.

Betroffene wälzen sich im Bett von der einen zur anderen Seite. Die Zeit vergeht nicht, die Nacht wird immer länger. 

Hat man - nach langem Wachliegen - doch einmal Schlaf gefunden, reißt einen der Wecker gleich schon wieder heraus. Am Ende hat man das Gefühl, gerade einmal ein paar Minuten Schlaf gehabt zu haben. Die ganze Nacht wird so zur Qual.

Schlimmer noch: Beim Aufstehen fühlt man sich müde, kraftlos und gereizt. Der Tag wird anstrengend, die Konzentration leidet. Jede Aufgabe wird zur Herausforderung.

Seit Jahrhunderten werden Pflanzenextrakte genutzt um Schlafstörungen zu besiegen. Eine auserlesene Kombination von Pflanzenextrakten wie Baldrian, Passionsblume und Hopfen helfen dabei, sich am Morgen wieder auf den bevorstehenden Tag zu freuen. 

Nun stell Dir einmal vor, Du kannst jeden Morgen voller Energie in den Tag starten. So sehr, dass Du Dich am Abend schon auf den nächsten Morgen freust. Du fühlst Dich jeder Herausforderung gewachsen. Und freust Dich nach einem erfolgreichen Tag über das, was Du geschafft hast.

Die Folgen von erholsamen Schlaf sind verblüffend. Egal ob im Beruf oder in Deinem Freundeskreis. Man kann Dir die Veränderung förmlich ansehen.

JETZT AUF SEITE 2 MEHR ERFAHREN

Wie Pflanzenstoffe für einen erholsamen Schlaf sorgen (1/2)

Wie Pflanzenstoffe für einen erholsamen Schlaf sorgen (1/2)

Es ist erwiesen: Seit Jahrhunderten werden Pflanzenextrakte genutzt um Schlafstörungen zu besiegen 

Du wirst es kennen: Man wälzt sich im Bett von der einen zur anderen Seite. Die Zeit vergeht nicht, die Nacht wird immer länger. 

Solche Schlafprobleme kennen viele. 

In einer repräsentativen Studie der Deutschen Angestellten-Krankenkasse (DAK) gaben 8 von 10 Menschen an unter Schlafstörungen zu leiden.

Hat man dann - nach langem Wachliegen - doch einmal Schlaf gefunden, reißt einen der Wecker gleich schon wieder heraus. Am Ende hat man das Gefühl, gerade einmal ein paar Minuten Schlaf gehabt zu haben. Die ganze Nacht wird so zur Qual.

Schlimmer noch: Beim Aufstehen fühlt man sich müde, kraftlos und gereizt. Der Tag wird anstrengend, die Konzentration leidet. Jede Aufgabe wird zur Herausforderung.

Schlafstörungen sind zu einem wesentlichen Teil durch unseren modernen Lebensstil bedingt. Stress und Leistungsdruck sind ebenso schädlich für einen gesunden Schlaf wie die ständige Erreichbarkeit über Smartphones, E-Mails und Co. Schlafstörungen beeinträchtigen unsere Lebensqualität und können langfristig auch unsere Gesundheit beeinträchtigen.

Hier ist der Punkt: Es gibt eine einfache, natürliche Methode die bewiesenermaßen Abhilfe schaffen kann.

Seit Jahrhunderten werden Pflanzenextrakte genutzt, um Schlafstörungen zu besiegen. Eine auserlesene Kombination von Pflanzenextrakten wie Baldrian, Passionsblume und Hopfen helfen dabei, sich am Morgen wieder auf den bevorstehenden Tag zu freuen. 

Nun stell Dir vor, Ein- und Durchschlafen ist gar kein Problem mehr. Man geht abends zu Bett, zieht die wärmende Decke über sich - und schläft mühelos ein. Ohne langes Wachliegen. Ohne Grübeln.

Und noch besser: Stell Dir vor, Du kannst jeden Morgen voller Energie in den Tag starten. So sehr, dass Du Dich am Abend schon auf den nächsten Morgen freust. Du fühlst Dich jeder Herausforderung gewachsen. Und freust Dich nach einem erfolgreichen Tag über das, was Du geschafft hast.

Die Folgen von erholsamen Schlaf sind verblüffend. Egal ob im Beruf oder in Deinem Freundeskreis. Man kann Dir die Veränderung förmlich ansehen.

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