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mindme Sleep

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mindme Sleep

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Beschreibung

Für gutes Ein- & Durchschlafen.¹
100% pflanzlich. Ohne Melatonin. 
Rezeptur von Prof. Dr. med. Gerhard Gründer.²
Geprüfte Qualität aus Deutschland.
Ein Glas = 60 Kapseln = 1 Monat.

Schlafkapseln für einen erholsamen Schlaf

Für guten Schlaf.
Für gutes Ein- und Durchschlafen und waches Aufwachen.1

100% pflanzlich. Ohne Melatonin.
Mit hochdosierten Pflanzenextrakten. Keine starken Hormone wie Melatonin.

Fundierte Rezeptur.
Entwickelt von Prof. Dr. med. Gerhard Gründer, dem Erfinder von Mindme®

Quality made in Germany.
Entwickelt, produziert und geprüft in Deutschland. Höchste Qualität.

1 Glas = 60 Kapseln = 1 Monat
Zwei Kapseln am Abend. Somit reicht eine Packung für einen Monat.


Enthaltene Pflanzenextrakte

Wir glauben an die Kraft von Pflanzen aus jahrhundertealter traditioneller Medizin. In Mindme® Sleep kombinieren wir drei Pflanzenextrakte in hochdosierter Form. Natürlich und effizient.

Baldrian 250mg
Extrakte aus Baldrianpflanzen (Valeriana) werden schon seit Jahrhunderten wegen ihrer schlaffördernden und beruhigenden Eigenschaften eingesetzt.

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Wie also sieht der Wirkmechanismus aus? Sogenannte Sesquiterpene, aber auch andere Alkaloide und ätherische Öle, die im Baldrian enthalten sind, werden dafür verantwortlich gemacht. Die klinischen Wirkungen werden auf die Modulation des hemmenden Neurotransmitters GABA zurückgeführt.

Du willst mehr lesen? Hier ist eine Studie:
Savage K, Firth J, Stough C, Sarris J. GABA-modulating phytomedicines for anxiety: A systematic review of preclinical and clinical evidence. Phytother Res 2018; 32: 3-18

Passionsblume 150mg
In der Naturheilkunde werden Extrakte aus Blättern der Passionsblume schon sehr lange gegen Anspannungs- und Angstzustände sowie Schlafstörungen angewandt.

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Verwendet werden hierfür nicht nur die Blätter, sondern auch Blüten und Wurzeln - inbesondere der Passiflora incarnata. Ihre Wirkungen werden auf darin enthaltene beta-Carboline, Flavonoide und Saponine zurückgeführt. Die positiven Auswirkungen auf den Schlaf wurden inzwischen sogar in doppelblinden, placebokontrollierten Studien an Menschen mit Schlafstörungen nachgewiesen.

Du willst mehr erfahren? Hier ist eine Studie:
Lee J, Jung HY, Lee SI, Choi JH, Kim SG. Effects of Passiflora incarnata Linnaeus on polysomnographic sleep parameters in subjects with insomnia disorder: a double-blind randomized placebo-controlled study. Int Clin Psychopharmacol 2020; 35: 29-35

Hopfen 125mg
Die schlaffördernden und spannungslösenden Wirkungen des Hopfens bzw. von Hopfenzapfen werden schon lange von der traditionellen Medizin genutzt.

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Hopfen wird wissenschaftlich auch Humulus lupulus L. bezeichnet. Die Bitterharze des Hopfens (und der Hopfenzapfen, Lupuli strobulus) scheinen ihre Wirkungen vor allem über eine Verstärkung der Wirkungen des hemmenden Botenstoffes GABA (y-Aminobuttersäure) zu entfalten. An Adenosinrezeptoren wirkt Hopfen entgegengesetzt zu Koffein. Hopfen scheint bei Schlafstörungen besonders hilfreich zu sein, wenn es zusammen mit anderen schlaffördernden Pflanzenextrakten, wie z.B. Baldrian, eingenommen wird. Es liegen inzwischen mehrere placebokontrollierte Studien von verschiedenen Kombinationen aus Hopfen und Baldrian vor, die die günstigen Wirkungen auf verschiedene Schlafparameter zeigen.

Du willst mehr erfahren? Hier zwei Studien:
Abourashed EA
, Koetter U, Brattström A. In vitro binding experiments with a Valerian, hops and their fixed combination extract (Ze91019) to selected central nervous system receptors. Phytomedicine 2004; 11: 633-638
Schilcher H, Kammerer S, Wegener T. Leitfaden Phythotherapie. Urban & Fischer, München 2010.

Warum ist kein Melatonin drin?

Wir verzichten ganz bewusst auf das "Schlafhormon" Melatonin, weil wir glauben, dass durch dieses zu stark in den Schlafrhythmus eingegriffen wird. Insbesondere langfristig können wir bei Mindme die Auswirkungen von Melatonin nicht wissenschaftlich fundiert bewerten und orientieren uns auch an der Diskussion zur langfristigen Sicherheit, welche in Deutschland stattfindet. Daher setzen wir auf ordentlich dosierte Pflanzenextrakte.

Wie ist die genaue Rezeptur?

Zusammensetzung Pro Tagesdosis (2 Kapseln) RM (%)*

Magnesium

112,5 mg

30%

Vitamin B1

0,33 mg

30%

Vitamin B6

0,42 mg

30%

Vitamin B12

0,76 ug

30%

Baldrianwurzelextrakt

250 mg

-

Passionsblumenextrakt

150 mg

-

Hopfenextrakt

125 mg

-

* RM (%) = Referenzmengen für den durchschnittlichen Erwachsenen nach VO (EU) 1169 / 2011

Zutaten: Magnesiumcarbonat, Baldrianwurzelextrakt, Überzugmittel Hydropropylmethylcellulose, Passionsblumenextrakt, Hopfenextrakt, Cyanocobalamin (Vitamin B12), Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1)

Wie nehme ich Mindme Sleep zu mir?

Täglich ca. 1 Stunde vor dem Schlafengehen 2 Kapseln mit etwas Flüssigkeit einnehmen. Wir empfehlen eine regelmäßige Einnahme über mehrere Tage und Wochen - denn nur so können Pflanzenextrakte ihr einzigartiges Potential entfalten.

Du möchtest mehr über Pflanzenextrakte und deren Wirkweise auf das menschliche Gehirn erfahren? Wir haben hierzu ein paar spannende Artikel geschrieben.


Wissenschaft bei Mindme®

Prof. Dr. med. Gerhard Gründer
Neurowissenschaftler und Erfinder von Mindme®

Wir haben große Ansprüche an unsere Wissenschaftlichkeit. Wir sind Experten rund um das Gehirn. Wir konzentrieren uns bei Mindme® komplett auf die Gesundheit des zentralen Nervensystem des Menschen.

Gegründet wurde Mindme® von Prof. Dr. med. Gerhard Gründer.

Er ist einer der renommiertesten Neurowissenschaftler und Psychiater in Deutschland. Heute leitet er die Abteilung für Molekulares Neuroimaging am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim. Er ist Autor und Herausgeber zahlreicher Fachbücher und von mehr als 200 wissenschaftlichen Publikationen.

Du möchtest mehr über unser Team erfahren? Lies doch mal auf unserer "Philosophie" nach.


3 Gründe, warum Schlaf so wichtig für Deine Lebensqualität ist

Viele Menschen glauben, dass Schlafmangel ein Symbol unserer Leistungsfähigkeit ist, unserer Motivation. Tatsächlich ist gesunder, erholsamer und langer Schlaf aber wichtig für unsere Lebensqualität. Schlafmangel kann und ist also kontraproduktiv. Das gilt insbesondere langfristig. Hier sind unsere drei Gründe, warum wir glauben, dass Du gut schlafen solltest:

1. Freude und Motivation

Wer nicht gut schläfst, leidet am Tag häufig unter Müdigkeit und fühlt sich ständig schläfrig. Schlechter Schlaf beeinträchtigt also die Lebensqualität am Tag. Die Folgen: Lustlosigkeit und Konzentrationsprobleme.

2. Stress und Angst

Schlafmangel und schlechter Schlaf sind Risikofaktoren für Stressanfälligkeit, Ängstlichkeit und Depression. Deshalb fühlt man sich nach einer durchzechten Nacht häufig nervös.

3. Langfristige Folgen

Körperlicher Stress hat auch enormen langfristige Auswirkungen auf unseren Körper. Setzen wir unseren Körper ständig Stress aus, dann erhöht das zum Beispiel das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Du möchtest mehr darüber erfahren, was Du gegen Schlafprobleme tun kannst? Wir haben ein paar spannende Artikel zu Schlaf in unserem Magazin geschrieben.


Mindme Sleep® sorgt für eine Gute Nacht. Die Folgen:

1. Kein lästiges Wachliegen

Häufig vergessener Vorteil des Durchschlafens: Kein lästiges Wachliegen, herumwälzen, auf den Wecker starren. Das erspart nächtlichen Stress.

2. Mehr Lebenslust, Energie und Freude

Wir sagen immer: „Nur wer erholsame schläft, freut sich am morgen auf den Tag“. Müdigkeit ist ein Motivationskiller. Wer ein aktives und fröhliches Leben führen möchte, der sollte darauf achten, die Batterien aufzuladen.

3. Bessere Konzentrationsfähigkeit

Schlafmangel führt dazu, das man sich nicht gut konzentrieren kann. Zum “mentalen Durchstarten“, also für Fokus, Kreativität und Gedächtnisleistung, brauchen wir ein ausgeruhtes Gehirn.

4. Stressresistenter im Alltag

Schlafmangel macht anfällig für Stress, Nervosität, Angst und sogar Depression. Um Probleme gelassen anzugehen, müssen wir genug schlafen.

5. Gesundheitliche Prävention

Wenig Schlaf - und damit körperlicher Stress - machen den Körper langfristig anfällig, zum Beispiel für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.


Was Dir Mindme® garantiert

Geld-Zurück-Garantie.
Innerhalb von 14 Tagen das benutzte Produkt an uns schicken und Geld zurück erhalten.3

Gratis DHL Premiumversand.
Es fallen keine weiteren Versandkosten oder sonstige versteckte Kosten für Dich an.

Ultra schnelle Logistik.
Wir garantieren Dir eine Lieferung innerhalb der nächsten 48 Stunden - super schnell.


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100% pflanzlich.
Basiert auf hochdosierten Pflanzenextrakten. Für Veganer geeignet.

Made in Germany.
Entwickelt, produziert und geprüft in Deutschland. Für höchste Qualität.

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Entwickelt von Prof. Dr. med. Gerhard Gründer, dem Erfinder von Mindme®

Umweltfreundlich.
Du erhältst die Kapseln im edlen Glas. Wir verzichten gänzlich auf Plastik.

Monatspaket.
Ein Glas hält für einen ganzen Monat. Du kaufst Dir also 30
gute Nächte.


Du hast Fragen? Melde Dich.

Du erreichst unseren Service mit folgenden Möglichkeiten. Mit etwas Glück antwortet Dir Prof. Dr. med. Gerhard Gründer auch ganz persönlich – insbesondere bei wissenschaftlichen Fragen.

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Per Post: Brainfoods GmbH, Gärtnerstraße 6, 55270 Zornheim

1 In der traditionellen Medizin wird den enthaltenen Pflanzenextrakten ein solcher Effekt nachgesagt. Es existieren jedoch zahlreiche Sudien zu diesen Effekten.

2 Studien durchgeführt für die enthaltenen Inhaltsstoffe und Pflanzenextrakte. Eine Auswahl an Studien findest Du hier.  

3 Entsprechend der Regeln des Widerruf von uns. Informiere uns innerhalb von 14 Tagen über den Widerruf und die schicke uns das benutze Paket an Brainfoods GmbH, Brainfoods GmbH, Gärtnerstraße 6, 55270 Zornheim, Deutschland. Die Versandkosten trägt der Käufer.


Was unsere Kunden sagen

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